Фитнес для детей и подростков

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым, но одного желания для этого явно мало. Чтобы организм ребенка был крепким, необходимо вместе с малышом вести активный образ жизни и регулярно пополнять физические упражнения.

DSC05145.JPGТак же, как и занятия фитнесом для взрослых, детские тренировки делятся на три части: подготовительную, основную и заключительную. Или, другими словами, на разминку, активную часть и растяжку. 

Фитнес для детей в нашем центре – это яркие и позитивные эмоции у вашего ребенка, радость от преодоления трудностей и препятствий, интересное общение и новые друзья.

DSC05150.JPGК тому же, детство - лучшее время для формирования привычек "быть в форме" и вести здоровый образ жизни.

На занятиях с опытным инструктором, ребенок познакомится с возможностями своего организма, научится получать удовольствие от движения.


Регулярные занятия фитнесом позволяют детям развить физические качества (ловкость, силу, 
выносливость, гибкость), координацию, укрепляют иммунную систему. Кроме того, фитнес позволяет предотвратить такие распространенные заболевания, как плоскостопие и нарушение осанки, решить проблемы с опорно-двигательным аппаратом, укрепить сердечно-сосудистую систему. 
DSC05141.JPGDSC03040.JPG








Все тренировки проходят в игровой форме.